Zen-Geist – Anfängergeist: einfach und wesentlich

Vor lauter Technik und Theorie gerät oft aus dem Blick, was den Wesenskern unseres Shiatsu eigentlich ausmacht: das Zentrieren im Hara und das Ankommen in entspannter und achtsamer Berührung, im einfachen Sein. Die schlichte Freude am Berühren und Spüren verliert sich im Fortschreiten der Ausbildung aber oft in Tun, Suchen, Machen und Drücken, und was zu Beginn so einfach war – der Zauber des Anfangs ! – wird kompliziert und anstrengend.

Lass uns an diesem Wochenende zurückblicken und zurückkehren, dahin, wo alles begann; und lass uns dein Shiatsu neu beleben! Nehmen wir uns also einen Moment Zeit zum Innehalten und zur Rückbesinnung. Vergiss die Theorie, experimentiere mit deinen Möglichkeiten, vertrau der Einfachheit und finde deinen persönlichen Zugang in Neugier und Offenheit.

Einfachheit und Unbeschwertheit ist nicht nur im Shiatsu von zentraler Bedeutung, sie spielen auch im ZEN eine wichtige Rolle. Vielleicht findest Du das Büchlein des Zen-Lehrers Shunryu Suzuki, „Zen-Geist – Anfänger-Geist“ – und schaust da mal rein: “Im Geist des Anfängers gibt es viele Möglichkeiten, im Geist des Experten nur wenige”.

*Zen-Geist – Anfänger-Geist, Shunryu Suzuki, Penguin 2024