Stufe 1

Du lernst die praktischen und theoretischen Grundlagen von Shiatsu kennen

• du entdeckst die Lebensenergie Ki
• die Philosophie von Yin und Yang
• du lernst die 12 traditionellen Meridiane kennen und
• einfache Grundtechniken zur Behandlung

In diesem Kurs werden die praktischen und theoretischen Grundlagen von Shiatsu vermittelt. In einer Reihe von Übungen lernst du die Lebensenergie wahrzunehmen und wie sie sich in den Meridianen, in der Körperbewegung und in individuellen Angewohnheiten manifestiert. Du lernst die 12 traditionellen Meridiane kennen, wie sie aus der Akupunktur, dem Tai Chi, dem Qigong und Ähnlichen Methoden bekannt sind. Neben der Theorie über die Meridianverläufe, ihre Bedeutung und Funktionen steht ein großer praktischer Teil: einfache Grundtechniken zum Behandeln aller Meridiane und Übungen durch die Deine Wahrnehmung für die Lebensenergie (Ki) bei Dir selbst und bei den Übungspartner*innen geschult wird. Stufe 1 ermöglicht es Dir, im Familien und Freundeskreis Shiatsu auf Anfängerbasis anzuwenden.