Freie Schultern – entspannter Nacken

Die Schulter ist ein muskuläres Gelenk mit großer Beweglichkeit. In unmittelbarer Verbindung dazu steht der Nacken und die Halswirbelsäule. “Freie” Schultern bedeuten Lebensqualität, Belastungen gut (er)tragen können und damit keine Schmerzen durch Verspannungen oder Verletzungen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den gängigsten Schulterproblemen und schauen, wie wir differenziert darauf und auf das entsprechende Umfeld eingehen können. Dabei spielen sowohl die Meridianarbeit, Kyo Jitsu, die Meridianfunktionen als auch das Arbeiten mit den wichtigsten Tsubos in um um das Gelenk eine bedeutende Rolle.

Dieser Tag kann auch als Übungsstunden angerechnet werden.